SEJA BEM VINDO!
Seu bem-estar está em boas mãos
"O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo."
O QUE ESPERAR DE SUA VISITA
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A psicoterapia online há tempos já é utilizada no exterior e vem ganhando espaço no Brasil no ano de 2020, devido à pandemia do Covid-19. Pesquisas mostram que a pratica é efetiva, assim como a psicoterapia presencial, além de ampliar o acesso à terapia e diminuir seus custos (Proudfoot et al., 2011) e, além disso, é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (Resolução nº 11/2018). Pode ser realizada em qualquer idade e funciona perfeitamente com o público adulto, em que a rotina nem sempre permite o descolamento para uma clínica especializada. A psicoterapia online pode ser realizada através de qualquer plataforma de comunicação, como Google Meet, Skype ou até mesmo pelo WhatsApp.
Meu nome é Luiza Viana,
Psicoterapeuta especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. Ambas as abordagens ajudam a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que podem limitar sua vida. A TCC trabalha pensamentos negativos recorrentes, promovendo mais autoconfiança e bem-estar. Já a Terapia do Esquema aborda padrões emocionais profundos, muitas vezes originados na infância, ajudando a melhorar relações e lidar com dificuldades persistentes, como ansiedade e depressão. O objetivo é construir uma vida mais saudável, com melhores relações e maior qualidade de vida. Entre em contato para iniciar essa transformação.
Psicoterapia Online
Vantagens
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Pode ser realizada no conforto e segurança do seu lar ou em qualquer outro ambiente privativo.
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Economiza custos de deslocamento.
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Ganha-se tempo, que pode ser utilizado para outras coisas, como a prática de um esporte ou hobby, que são de grande importância no contexto terapêutico.
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Maior praticidade.
Importante!
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Estar em um ambiente privativo e seguro.
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Sinal de Wi-fi ou dados móveis funcionando razoavelmente.
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Se for utilizar o celular para realizar a sessão, procure deixá-lo apoiado em algum lugar fixo, isso ajuda a melhorar a estabilidade do sinal;
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Sente-se em um local confortável e tenha sempre um lenço à disposição.
Por que fazer psicoterapia?
Qualquer pessoa pode fazer psicoterapia e receber apoio através de técnicas científicas para superar o sofrimento emocional. Veja abaixo os principais motivos para buscar ajuda profissional:
Ansiedade
Sensação de medo intenso que geralmente surge sem um motivo real e vem acompanhado de sintomas físicos. Causa muito sofrimento ao indivíduo que a possui, podendo gerar transtornos em sua vida pessoal.
Transtorno Bipolar
Episódios de depressão e euforia, causando prejuízo grave no funcionamento profissional e pessoal.
Depressão
Sentimento de tristeza e vazio, acompanhado de alterações físicas e no pensamento, que prejudicam significamente a capacidade de funcionamento do indivíduo, gerando sentimento de incapacidade, baixa autoestima, falta de motivação e muitas vezes até pensamentos suicídas.
Estresse
Resposta fisiológica frente a uma situação que causa um desconforto. O estresse excessivo faz com que o indivíduo sofra devido aos sintomas físicos e psicológicos são desencadeados.
TOC
Presença de compulsões, impulsos e pensamentos obsessivos que são vistos como intrusivos e indesejados, com comportamentos repetidos e atos mentais que o indivíduo se sente obrigado a cumprir.
Outros
A busca por atendimento psicológico não necessariamente está relacionada ao tratamento de um transtorno pré-identificado.
Questões como: relacionamento conjugal e familiar; conflitos profissionais, baixa auto estima ou até mesmo a busca pelo auto conhecimento, são fatores importantes para buscar o auxílio profissional e elevar a qualidade de vida.
